L’Aviron de Mer de Plougonvelin organise ses journées découvertes au centre nautique le samedi 7 septembre après-midi, de 14 heures à 17 heures 30, et le dimanche 8 septembre matin, de 10 heures à 12 heures 30. Ces journées sont ouvertes à tous, jeunes à partir de 12 ans et adultes.
Au programme de ces journées, trois ateliers sont prévus :
- les rameurs à terre pour s’initier au geste,
- un bateau à terre pour la maitrise des avirons,
- et pour finir en beauté un essai sur bateau en mer.
Les activités proposées par le club :
- Ecole d’aviron pour les jeunes à partir de 12 ans. Les séances sont encadrées par Catherine tous les samedi après-midi et mercredi après midi de 14 heures à 17 heures. Les mercredis après-miidi, après le 13 septembre, sont ouverts à tous les jeunes qui veulent découvrir l’aviron. Venez compléter les équipages jeunes en minimes, cadets et juniors.
- Aviron loisir, loisir sportif pour les adultes qui veulent se balader dans le beau cadre de l’anse de Bertheaume.
- Compétition pour participer au championnat du Nord Ouest et au championnat de France. Avec des séances de préparation.
- Aviron fitness avec des démonstrations samedi à 15 heures 30 et dimanche à 11 heures 30. Le rameur en salle sert de support et de prétexte pour faire des abdos, du gainage, du travail sur les bras et les jambes, le tout en musique.
- Aviron santé pour les affections de longues durée ou les reprises d’activité en douceur. Catherine, la coach du club est certifiée aviron santé par la fédération depuis plus de 6 ans. Ces séances d’aviron santé sont ouvertes à la découverte tous les mercredis matin de 9 heures 30 à 12 heures du mois de septembre.
Retrouvez les informations utiles pour les modalités d’inscription (formulaire,s tarifs…) sur cette page.
Rendez-vous au centre nautique de Plougonvelin, sur la plage du Trez-Hir. Si le temps est clément, venez en tenue légère : T-shirt près du corps, short ou cuissard de course de pied, chaussures de sport pouvant aller dans l’eau ou chaussons en néoprène.
Après une courte séance technique sur les ergomètres du club pour apprendre le mouvement, vous serez prêts pour une sortie en mer dans l’Anse de Bertheaume avec des rameurs confirmés.
